冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第3集

  奥林巴斯

  克拉拉·加勒,努诺·加列戈,马蒂·科尔德罗,奥古斯汀·德拉·柯特,玛利亚·罗曼尼奥斯,劳拉·乌瓦奇,Najwa Khliwa,Juan Perales,胡安·洛佩兹,Nira Oshaia,亚历山德拉·普罗霍罗娃,Andy Duato,玛丽娜·马修斯,马里奥·德·拉·罗萨,Arlette Torres,Nerea Mazo,维多利亚·恩唐戈,玛尔塔·拉腊德,Sergi Mozo,Iván López

• 更新第01集

  警探维斯廷第五季

  斯文·诺丁

• 全8集

  说谎的人

  艾米丽·阿琳·林德,Brady,Droulis,大卫·摩斯,拉胡尔·寇利,坎迪丝·阿科拉,温迪·古逊,凯特琳·菲茨杰拉德,麦米·古默,伊斯特·麦克格雷格,约瑟夫·扎达,Shubham,Maheshwari,Emerson,MacNeil,Leandro,Vigueras,Nikita,Goold

• 更新至06集

  德斯特

  乔什·哈洛威,瑞秋·希尔森,凯斯·大卫,McKenzie Scott,Sydney Elisabeth,Reavis Dorsey,大卫·卡拉维,Jonathan Dixon,米凯拉·霍沃,加斯珀·基恩,罗曼·米蒂齐扬,布兰登·斯特西,Silver Rae Fox,Harold Nieves Fisch,杰克·托帕利安,埃索迪·盖格,Merritt C. Glover,Nick Ricciardi,拉塞尔·吉布斯,Maria Mabra,多纳尔·罗格,塔拉·霍尔特,妮可·齐安娜

• 更新至02集

  地狱旅馆

  艾瑞克·麦柯马克,米歇尔·诺尔顿,宝拉·布兰卡缇,肖恩·本森,阿提克斯·米切尔,吉娜维芙·迪格雷夫斯,吉姆·沃森,埃曼纽尔·卡邦戈,Brynn,Godenir

• 更新至07集

  犯罪心理：演变第十八季

  乔·曼特纳,帕姬·布鲁斯特,A·J·库克,伯克·弗洛伊德,Adriana Fricke,埃美·加西亚,扎克·吉尔福德,瑞安-詹姆斯·畑中,Dennis Mencia,埃迪·米尔斯,妮可·帕森特,Tyler Ham Pong,亚当·罗德里格兹,Josh Server,爱莎·泰勒,Eric Scott Alperin,Cortés Alexander,克斯汀·范奈丝

• 更新至07集

  杀戮人机

  亚历山大·斯卡斯加德,Jennifer Sendaula,Maroc Rey,大卫·达斯马齐连,萨布丽娜·吴,塔蒂娜·琼斯,塔玛拉·波戴米斯基,乔什·克鲁达斯,阿克夏伊·卡纳,肖恩·达利,Kayla Mirage,诺玛·杜梅温尼,Negin Kamali

• 更新至09集

  扑克脸第二季

  娜塔莎·雷昂,辛西娅·埃里沃,约翰·木兰尼,凯蒂·霍尔姆斯,吉安卡罗·埃斯波西托,奥卡菲娜,马索·曼恩,贾斯汀·塞洛克斯,泰勒·席林,库梅尔·南贾尼,梅兰妮·林斯基,泰·亚历山大,约翰·赵,雪莉·可拉,凯文·考利甘,安东尼·德·桑多,Callum G.,科里·霍金斯,盖比·霍夫曼,大卫·克朗姆霍茨,本·马歇尔,凯瑟琳·纳杜奇

• 第9集完结

  哈尔与哈珀

  莉莉·莱因哈特,库珀·拉夫,马克·鲁法洛,Jack,Martin,Alex,Fatovich,米歇尔·玛丽·贾克,卢卡斯·格兰特,卡尔·T·怀特,Katie,Kerr,Asher,Alexander,米歇尔·哈罗,Nicco,Caruso,Caz,Harleaux,隆·戈万,Kam,Mar-Havill,David,John,Walsh,Pierce,Nation,Upasana,Beharee,Colette,Porch,Daphne,Abinante

• 第7集

  犯罪心理：演变 第十八季

  乔·曼特纳,帕姬·布鲁斯特,A·J·库克,伯克·弗洛伊德,Adriana,Fricke,埃美·加西亚,扎克·吉尔福德,瑞安-詹姆斯·畑中,Dennis,Mencia,埃迪·米尔斯,妮可·帕森特,Tyler,Ham,Pong,亚当·罗德里格兹,Josh,Server,爱莎·泰勒,Eric,Scott,Alperin,Cortés,Alexander,克斯汀·范奈丝

• 更新至06集

  九个完美陌生人第二季

  妮可·基德曼,克里斯汀·芭伦斯基,马克·斯特朗,亨利·戈尔丁,丽芙·乌尔曼,穆雷·巴特利特,阿拉斯·艾登,西尔维纳·布克包尔,多莉·德莱昂,卢卡斯·英格兰德,Lucas Englander,Natalie M Higgins,安妮·墨菲,莉娜·奥琳,金·普安公主,麦茜·理查森·塞勒斯

• 更新至04集

  就这样...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西娅·尼克松,克里斯汀·戴维斯,约翰·考伯特,麦卡德·布鲁克斯,乔纳森·凯克,马里奥·坎通,萨莉塔·乔德霍里,罗丝玛丽·德薇特,Angella,Katherine,Jacqueline,Sophia,London,帕蒂·卢波恩,罗根·马歇尔-格林,罗茜·欧唐内,Grace,Ricco,Swanmy,Sampaio,克里斯汀·沙尔,Julia,Claire,Schweitzer,Terri,Jackson,Lauren,Marie,珍诺薇娃·罗西